Du bist müde, funktionierst nur noch – oder fühlst dich innerlich leer?
Dieses kostenlose 20-Minuten-Training gibt dir Klarheit, Kraft & Verbindung zurück – ohne Coaching-Gelaber.

BACK ON TRACK hilft dir zu verstehen, warum du ständig erschöpft bist – und zeigt dir einfache Schritte, wie du rauskommst. Ohne dein Leben umzukrempeln. Ohne Drama. Ohne Druck.

100 % kostenlos | Kein Spam – nur das Training | Du kannst dich jederzeit abmelden

20-Minuten die dein Leben verändern können

Wenn du möchtest lernst du:

  • Warum du dich trotz Pausen nie wirklich erholst

  • Was „Mentale Reibung (Innere Konflikte)“ ist – wie sie dich täglich auslaugt und was du dagegen tun kannst

  • Wie du mit nur 20-Minuten am Tag sofort Energie zurückgewinnst

  • Und: Wie du in 4 Wochen zurück zu mehr Klarheit, Energie und Zeit für das was dir wirklich wichtig ist findest

Wenn du abends keine Kraft mehr für deine Familie hast…

Wenn deine Freunde zu kurz kommen

Wenn dein Kopf rast – selbst wenn du auf dem Sofa sitzt…
Wenn du merkst: „Ich stehe irgendwie neben mir“...

Dann ist das kein Zeichen von Schwäche.
Sondern ein System, das dich verschleißt.

👉 Dieses Mini-Training ist dein erster Schritt.

Es hilft dir zu verstehen was los ist und wie du da raus kommst.

Hi, ich bin Patrick.

Vermutlich hast du schon viele Coaching Angebote gesehen. Darum möchte ich dir kurz erklären warum ich BACK ON TRACK entwickelt habe und warum ich dir höchstwahrscheinlich helfen kann.

Mit Mitte 20 war ich fast leer - kurz vor Burnout und wusste es nicht einmal.
Dann kamen: Ortswechsel, Kind, Trennung, Umzug, Alles neu.

Ich habe mich hochgearbeitet – zum Teamleiter mit Prokura in einem Globalen Konzern mit Verantwortung für Marketingstrategie und Kundendaten.
Nebenbei habe ich ein Sportmagazin aufgebaut, das zum größten seiner Nische wurde.

Ich lebe in einer Patchworkfamilie mit vier Kindern. Ich arbeite 40 Stunden. Ich trage Verantwortung.
Und jedes Jahr nehme ich mir 2–3 Monate Zeit, um in meinem selbst ausgebauten VW-Bus Ferien zu machen und zu arbeiten – draußen in der Natur, aber mitten im Leben – na klar mein eigenes Kind ist in den Sommerferien auch dabei.

BACK ON TRACK ist das, was ich mir selbst gewünscht hätte. Jetzt gebe ich es weiter – strukturiert, klar, machbar. Für Menschen wie dich und mich.

DAS BEKOMMST DU

  • 20 Minuten Deep Dive mit sofort umsetzbarem Ergebnis

  • 5 Methoden, mit der du heute noch 1 Stunde Energie zurückholst

  • Von Patrick – 20 Jahre Erfahrung aus High-Performance & Burnout-Prävention

  • Dein Gratis "Erste-Hilfe" Playbook

  • Kein Coaching-Gelaber. Kein Hype. Nur Wirkung.

  • Zugriff zu unserer Gratis Community in der wir uns unterstützen

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Du bist müde, funktionierst nur noch – oder fühlst dich innerlich leer?

Dieses kostenlose 20-Minuten-Training gibt dir Klarheit, Kraft & Verbindung zurück – ohne Coaching-Gelaber.

Unter allen Anmeldungen verlose ich 5 Mal mein komplettes Training

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Du lieferst ab. Du hältst durch. Aber innerlich bist du erschöpft, gereizt oder einfach leer?

Dann ist es Zeit, die unsichtbaren Energieräuber zu stoppen – bevor du dich selbst verlierst.

20-Minuten die dein Leben verändern können

Wenn du möchtest lernst du:

  • Warum du dich trotz Pausen nie wirklich erholst

  • Was „mentale Reibung“ ist – wie sie dich täglich auslaugt und was du dagegen tun kannst

  • Wie du mit nur 20-Minuten am Tag sofort Energie zurückgewinnst

  • Und: Wie du in 4 Wochen zurück zu Fokus, Klarheit & innerer Ruhe finden kannst

Wenn du abends keine Kraft mehr für deine Familie hast…

Wenn deine Freunde zu kurz kommen

Wenn dein Kopf rast – selbst wenn du auf dem Sofa sitzt…
Wenn du merkst: „Ich stehe irgendwie neben mir“...

Dann ist das kein Zeichen von Schwäche.
Sondern ein System, das dich verschleißt.

👉 Dieses Mini-Training ist dein erster Schritt.

Es hilft dir zu verstehen was los ist und wie du da raus kommst.

Ich bin Patrick - darum habe ich dieses Training entwickelt

Mit Mitte 20 war ich kurz vorm Burnout – ohne es zu merken.
Trennung, Kind, Umzug, Neustart. Ich funktionierte – aber lebte nicht mehr wirklich.

Heute: Patchworkfamilie mit 4 Kindern
💼 40-Stunden-Job & echte Verantwortung
🚐 Und jeden Sommer: 2–3 Monate Arbeiten & Leben im selbst ausgebauten VW-Bus – mitten in der Natur, mit meinem Sohn an meiner Seite.

Ich habe gelernt, wie man Fokus, Energie & Freiheit zurückgewinnt – ohne auszubrechen.

BACK ON TRACK ist genau das System, das ich mir damals gewünscht hätte.
Jetzt gebe ich es weiter – strukturiert, klar, machbar.
Für Menschen wie du und ich.

DAS BEKOMMST DU

  • 20 Minuten Deep Dive mit sofort umsetzbarem Ergebnis

  • 5 Methoden die wirken

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  • Von Patrick – 20 Jahre Erfahrung aus High-Performance & Burnout-Prävention

  • Kein Coaching-Gelaber. Kein Hype. Nur Wirkung.

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